Nuestros Servicios

  • ENTRENAMIENTO HIPERTROFIA

    Aumento de masa muscular

    Acelera el metabolismo

    Prevé la artrosis

    Mejoran las horas de sueño

    Incrementa el tono muscular

    Acelera el proceso de oxidación de la grasa

    Activa el anabolismo corporal

    Combate el cortisol

    Aumenta el flujo sanguíneo

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA

    Activa la hipertrofia muscular

    Aumenta la flexibilidad

    Mejora los rangos de los movimientos

    Mejora la condición de vida en personas mayores

    Mejora la postura

    Combate la sarcopenia

  • BENEFICIOS PSICOLOGICOS DEL ENTRENAMIENTO

    Aumenta la autoestima

    Mejora la autoimagen

    Reduce el aislamiento social

    Rebaja la tensión y el estrés

    Ayuda a relajarte

    Aumenta el estado de alerta

    Disminuye el número de accidentes laborales

    Menor grado de agresividad, IRA, angustia, etc.

    Incrementa el bienestar general

Nuestros planes

Básico

$ 750

  • Seguimiento de la rutina según en el objetivo del entrenado.
  • Entrada libre al gimnasio en cualquier horario, tiempo y veces, por ejemplo venir doble turno a cualquier hora.
Personalizada

$ 950

  • Seguimiento de la rutina según en el objetvo del entrenado.
  • Testeo y análisis del cuerpo: movilidad, estabilidad, etc.
  • Armado de la rutina adaptado a la capacidad del entrenado.
  • Correcciones de falencias encontradas en los testeos ej. posturales.
  • Entrada libre al gimnasio en cualquier horario tiempo y veces, por ejemplo venir doble turno a cualquier hora.
Cuota familiar

$ 650

  • Descuento en cada integrante de la familia que supere a 3 personas inclusive
  • En el caso de que 1 integrante quiera la rutina personalizada ese integrante abonará $950 y el resto $650
  • En caso de que 1 integrante abandone o la cuota no sea actualizada, el resto, deberá pagar la cuota básica y/o la personalizada.

Facebook

Palestra Gym

Instagram

palestragym_ok

Ubicación

San Lorenzo 437 O

Formulario de contacto